50多岁老头迷恋“七龙珠”,疯狂健身练成真实版龟仙人

想学龟派气功的,没有要错过了!

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小时分有几何人设想着本人也能练成龟派气功,机会来了,终于找到事实版龟神仙!

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这位名叫Nhon Master Ly的越南人,现年54岁,衣着外衣还认为是个名没有见经传的老头。

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然鹅,脱下衣服的他“肌惊四座”。

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其实他是一名IFBB职业健美静止员。

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与牢狱怪兽Kali同台竞技。

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“龟神仙”教师也是战果累累:

2013 NPC南加州第1名以及全场冠军

2013 NPC西海岸经典中量级第2名

2013 NPC世界杯第1名

2015 NPC西海岸经典中量级第1名

2015 NPC天下巨匠赛50中量级第1名

2015 NPC天下次中量级第5名

2016 NPC天下巨匠赛40中量级第3名

2016 NPC天下巨匠赛50中量级第2名

其实,他自身也是“七龙珠”的忠诚粉丝!

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即便50多岁的高龄,看待健身还是竭尽全力毫无保存!

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练胸的窍门,稳、慢!

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杠铃提拉,提至髯毛地位便可。

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54岁,180kg的深蹲,正在看的列位谁能够。

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倒登半吨!

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180kg硬拉做组。

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直腿硬拉,上身稳如盘石。

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训练腘绳肌的举措,学到没?

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上斜哑铃弯举。

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健身完还要操练下“龟派气功”。

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为了维持“战役力”,饭量也是惊人。

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你认为这是牛奶,这是鸡卵白!

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这都没有是正餐!

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鸡蛋用盆吃。

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健身就用hi静止,