小巨人8岁卧推95公斤!每天600个俯卧撑,300次深蹲

终于比及你!成年后小伟人的变动惊呆一切人!

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理查德•桑德拉克于1992年4月15日出身正在乌克兰的一个小村落。

1994年,两岁的桑德拉克随家人搬到了宾夕法尼自由亚州,正在桑德拉克到达美国后没有久就开端了他的训练,有跆拳道训练经历的父亲带着他进行各类拉伸训练以及轻负重训练。

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整个童年,桑德拉克都是以及他的父亲一同训练,他天天会做600次俯卧撑以及仰卧起坐,另有300次深蹲。

因为把一切的工夫都用于训练,他素来不工夫跟任何同龄的孩子游玩,并且他的父亲严格管制他的饮食,他从未吃过渣滓食物或任何糖果。

然而桑德拉克说他的父亲素来不强制他进行健美训练:“我素来不被欺压着去训练,我的怙恃常常训练,我想退出出去,这是我的抉择。”

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没有久之后,怙恃就开端带着他进行愈加强烈的健美训练。

正在六岁的时分,桑德拉克就能够卧推82kg。

他宣称本人是世界上最健壮的男孩,也患上名外号“小力士”。

正在八岁的时分,能够卧推95千克。

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桑德拉克开端正在天下各地参与较量,并为养分产物做抽象代言,还上了正在几个电视以及播送节目,他正在好莱坞的初次表态是正在2009年的片子《小力士》中负担负责配角。

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正在纪录片《世界最强男孩》中,他能够卧推起3倍体重的分量,而他体脂率没有到1% ,这是足致使命的。

虽然医学专家以为,这类肌肉量需求10岁如下儿童所不的睾丸激素,于是揣测其可能应用了类固醇,但桑德拉克的妈妈否定给儿子了应用这类物资。

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来看看小伟人的童年,不只丰满有质感的肌肉让成人汗颜,并且柔韧性也是堪比体操静止员,别的,他仍是位技击家。

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直到15岁时,桑德拉克持续每一周五次的训练,每一次训练90分钟。

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但是,成年后的他惊呆了一切人…

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正在Inside Edition的采访中他阐明了实情,他的父亲由于殴打母亲被拘捕并入狱后,他就逐步得到了关于训练的兴味并保持了健美,也再也不管制饮食,如今的他做做引体向上,玩玩滑板另有爬爬楼梯来放弃肯定的静止。

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他今朝负责好莱坞举世影城“水上世界:海上和平”的绝技演员。

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当被问及他的理想职业时,他的答复也是让我!@#¥%……

量子力学迷信家,铿锵无力,一脸当真!

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他如今身高183cm,正在很小的时分进行负重训练并无给他的身高带来任何负面影响,正在某种水平上兴许还促成了他的成长。

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健身就用hi静止,